Uit onderzoek van Viking blijkt dat meer dan 70 procent van de Nederlandse werknemers vindt dat hun werk een negatieve invloed heeft op het privéleven. Desondanks geeft 80 procent toch aan dat zij wel een goede balans te hebben tussen werk en privé hebben. Maar de negatieve gevolgen van de werkdruk blijven voor het merendeel van de respondenten significant, zo bleek bij verder doorvragen.
De negatieve gevolgen zijn vooral te wijten aan een grote werklast, een negatieve werkomgeving en telefoontjes en e-mails die buiten werktijden binnen blijven komen. Deze drie hoofdoorzaken leiden vaak tot stress en spanning, niet genoeg tijd voor ontspanning en zelfzorg, te weinig slaap en andere fysieke of mentale klachten.
Lees ook: ‘We moeten het met elkaar over de emotionele kant van financewerk hebben’
Waar komt de werkdruk vandaan?
Recent schreef het FD nog een artikel waarin een verklaring werd gezocht naar de toegenomen werkdruk. Daarin werd vooral gewezen naar de laatste economische crisis. Toen verloren vooral mensen in ondersteunende functies hun werk. De mensen die achterbleven moesten voortaan hun eigen boontjes doppen, maar kregen er dus in feite werk bij. Dat werk ligt vaak onder hun niveau en sluit slecht aan bij de eigen competenties en interesses. Kortom: meer werkdruk, minder werkplezier. Het is dan ook niet verrassend dat veel mensen graag taken zouden willen afstoten en flexibeler willen kunnen werken. Ook blijkt er een verschil tussen mannen en vrouwen uit het onderzoek . Bijna de helft (44 procent) van de vrouwen ondervind thuis problemen van het werk, terwijl een ruime kwart (28 procent) van de mannen dit zo voelt. Ook ervaren jongeren meer offers in hun privéleven voor hun werk. Van de 45+’ers zegt 56 procent nog nooit een offer in de werk-privébalans te hebben hoeven doen, terwijl het merendeel van de 18- tot 24-jarigen aangeeft dat wel te doen. Zij zijn bang voor ontslag, als ze dat offer niet zouden maken.
Lees ook: WAB, WIEG, compensatie en korter WGA-risico: meer balans op de arbeidsmarkt?
Werk-privé balans voor financials
Het voorjaar is voor de meeste financials een drukke tijd. Het jaarverslag en de jaarrekening moeten worden opgeleverd, en dat kost flink wat tijd. Maar de boog kan niet altijd strak gespannen blijven. Het is daarom – zeker in het voorjaar – belangrijk om een oogje te houden op de werk-privébalans. Hoewel de wet het niet specifiek heeft over deze balans, is ‘psychosociale arbeidsbelasting’ wel opgenomen. Daarin wordt van de werkgever gevraagd een beleid te voeren dat is gericht op voorkoming en indien dat niet mogelijk is de beperking van psychosociale arbeidsbelasting. Hoewel er tal van interventieprogramma’s bestaan, is daar nooit echt de effectiviteit van aangetoond. Maar u kunt zelf ook een aantal dingen doen:
- Plan efficiëntie. Deel vooraf uw dag in en focus op de dingen die echt belangrijk zijn. Laat mailtjes en telefoontjes voor wat ze zijn en focus op dat wat voor u ligt. Dit geldt ook voor uw privétijd. Door duidelijke grenzen te bewaken geniet u meer van de ontspanning.
- Zoek naar transparantie. Maak duidelijk wat uw verwachtingen zijn en probeer ook helder te maken wat de verwachtingen zijn van de andere partij(en). Als u in het weekend en ’s avonds niet gebeld wilt worden, mag u dat kenbaar maken.
- Benoem problemen in de organisatiecultuur of het beleid. Als een bepaalde werkwijze of situatie onevenredig veel gewicht legt aan de werkkant van de balans, moet dat direct benoemd worden. Daarbij is het vooral belangrijk wat u zelf ervaart als een disbalans.
- Spreek de leidinggevende aan bij te veel stress. Geen enkele manager wil te maken krijgen met een medewerker met een burn out. Daarom is het belangrijk af te stemmen met de leidinggevende over de arbeidsbelasting. Als u er samen niet uitkomt, of als er meerdere mensen overbelast zijn, kan de hulp van een arbo-specialist worden ingeroepen.
Geef een reactie